森林定向越野课程
课程名称:森林定向越野课程  | 已上课人次 0
时长:300 (分钟)
指导老师:
评价要求:完成作品,实践报告,技能展示
课程内容及过程

       紫金山探险公园地处中山陵风景区,到处是风景,湖光山色,绿野寻踪,充满生机,场地地形复杂,均被植被覆盖,在沿途也对紫金山植物树种有了一定的了解,对同学们对自身位置的判定要求较高。

      定向越野(Cross-Country Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。同学们分组要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针,组队研究分析选择行进路线,依次寻找各个检查点,用最短时间完成比赛的队伍为优胜

     定向运动不仅仅是穿山越岭的体育项目,更是综合性学科的整合,涉及地理、数学、气象、逻辑学等,趣味性强,激发同学们的学习热情,让我们的青少年朝全能型人才更进一步

  1. 绿荫下先热身拉伸,然后跟随各自教练开始训练讲解,本次场地尤其需要同学们注意明显的参照物,在沿途也对紫金山植物树种有了一定的了解,还有贯穿大半张图的围栏,栈桥等。
  2. 丛林定向更富有挑战性,茂密的树丛遮住了视野,这就需要精准的读图能力,丛林之间小路难辨,时刻考验图例的熟悉程度。
  3. 开始跑图前教练们进行本次山林地形的路线讲解,加深图例知识点,同学们认真学习,完成研学导师制定的要求及任务。
  4. 成绩出来后,导师根据同学们完成情况分析总结,如何快速合理的选择路线,如何克服训练中遇到的困难。

      紫金山探险公园组织的森林定向越野,既是一种体育运动,又是一种竞技运动,且对同学们的体力及智力锻炼程度较高。当你的团队同心协力,为了共同的目标而努力,相互鼓励,相互信任。忘情的穿梭于青山绿水之中,在“做”中体会到团队的真谛,以及团队对于个体的意义,个体之于团队的重要性,充分体现出在“做”中学的体验式培训的精髓。

     

主要设施设备及耗材

指北针,地图,定位器,打卡器等

学员课前准备

了解定向越野相关知识,了解如何对比查看地形图,对等高线等有一定了解

特别事项说明

1、衣裤以休闲运动为主,女生尽量不要准备裙子,穿便于运动的鞋袜

2.喝水杯、如遇夏季会有些许蚊虫建议除了穿长衣长裤外,须准备一些防蚊/驱蚊液。

实践报告要求

在指导老师的指导下,根据自己拍的图片,做的标记完成《森林定向越野地图手册》